2月揪伴活動 【TABATA健身訓練】

▸  活動資訊

日期:2020年02月19日
主題:【主題:TABATA健身訓練】
地點:東港區家庭福利服務中心

 

▸  活動內容

大家一起享受運動!!
TABATA是高強度間歇訓練,在家/小空間就可以練!
讓身體都在燃燒熱量,能有效提升肌力、心肺能力,

本活動由屏東縣政府社會處東港區家庭福利服務中心舉辦,
鼓勵家長週末假期陪伴孩子從事正當的休閒活動,體驗正向親子共樂,促進親子互動,為親子關係增溫。